أنباء اليوم
الإثنين 21 أبريل 2025 02:28 مـ 22 شوال 1446 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
الفاتيكان يعلن موعد وضع البابا فرانسيس في النعش وزير الأوقاف يتفقد مستشفى الدعاة ويشيد بتطويرها ويوجه بضم أحدث الأجهزة واستقطاب الكفاءات الطبية وزيرة البيئة ترفع درجة الاستعداد بالمحميات الطبيعية استعدادًا لأعياد الربيع وزير العمل يلتقي وفدًا من مركز العمل للتعاون الإسلامي لبحث ملفات مشتركة الداخلية: ضبط 3 عناصر إجرامية شديدة الخطورة بحوزتهم أسلحة ومواد مخدرة بأسيوط سكرتير عام محافظة المنوفية يتفقد عدد من الحدائق والمتنزهات بشبين الكوم الداخلية: ضبط المتهمين في واقعة المشاجرة باستخدام كلب وأسلحة بيضاء بالقليوبية وزير الأوقاف ينعي بابا الفاتيكان رمز الإنسانية والسلام مصر تدين دعوات منظمات استيطانية إسرائيلية متطرفة لتفجير المسجد الأقصى المبارك وقبة الصخرة وزير قطاع الأعمال العام يلتقي رئيس ”تكنيب إنرجيز” الإيطالية لبحث فرص التعاون المشترك الداخلية : كشف ملابسات واقعة تعريض حياة الأطفال للخطر بالجلوس فوق السيارة بالشرقية الداخلية: ضبط عدد من شركات الحج والعمرة بدون ترخيص للنصب علي المواطنين

تعرف على أضرار قلة النوم الصحية . .يؤدي إلى السكتة الدماغية وأمراض القلب


وجدت مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في بيركلي أن قلة النوم العميق تجعل الشخص عرضة للإجهاد ويزيد من القلق.


قام فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بإجراء دراسة على 350 شخصا تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 50 عاما، لدراسة تأثير النوم العميق على صحتهم وسلوكهم الشخصي.


ولاحظ العلماء كيف تتغير الحالة العقلية والإدراكية لهؤلاء الأشخاص، بالنظر لعدد ساعات النوم.


الأشخاص الذين خضعوا للاختبار تم وضعهم في مختبر خاص لقضاء ليلتين، ففي الليلة الأولى لم يناموا على الإطلاق وفي الليلة الثانية سمح لهم بالنوم.


لتعرض النتائج في اليوم اللاحق، حيث تبين تأثير قلة النوم، و لوحظ بأن قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن القلق تعمل بشكل صحيح، ووجد العلماء بأن نسبة الإجهاد زادت بنسبة 30 في المئة.


يذكر بأن علماء من معهد كارولينا في ستوكهولم، كانو قد أكدوا بأن الأشخاص الذين يعانون من الأرق ترتفع لديهم معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية وفشل القلب والسكتة الدماغية.