أنباء اليوم
الإثنين 21 أبريل 2025 03:08 مـ 22 شوال 1446 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
الداخلية: كشف ملابسات قيام سائق اتوبيس بالتعدي علي سيدة من ذوي الاحتياجات الخاصة الفاتيكان يعلن موعد وضع البابا فرانسيس في النعش وزير الأوقاف يتفقد مستشفى الدعاة ويشيد بتطويرها ويوجه بضم أحدث الأجهزة واستقطاب الكفاءات الطبية وزيرة البيئة ترفع درجة الاستعداد بالمحميات الطبيعية استعدادًا لأعياد الربيع وزير العمل يلتقي وفدًا من مركز العمل للتعاون الإسلامي لبحث ملفات مشتركة الداخلية: ضبط 3 عناصر إجرامية شديدة الخطورة بحوزتهم أسلحة ومواد مخدرة بأسيوط سكرتير عام محافظة المنوفية يتفقد عدد من الحدائق والمتنزهات بشبين الكوم الداخلية: ضبط المتهمين في واقعة المشاجرة باستخدام كلب وأسلحة بيضاء بالقليوبية وزير الأوقاف ينعي بابا الفاتيكان رمز الإنسانية والسلام مصر تدين دعوات منظمات استيطانية إسرائيلية متطرفة لتفجير المسجد الأقصى المبارك وقبة الصخرة وزير قطاع الأعمال العام يلتقي رئيس ”تكنيب إنرجيز” الإيطالية لبحث فرص التعاون المشترك الداخلية : كشف ملابسات واقعة تعريض حياة الأطفال للخطر بالجلوس فوق السيارة بالشرقية

الخوف والهلع من الإصابة بكورونا يضعف من جهاز المناعة في المقاومة

متابعة / نهاد عادل
قال الدكتور هاني الناظر، استاذ الأمراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إننا نستطيع أن نقاوم أي أمراض من خلال التحلي بمناعة متزنة وقوية، وعدم الخوف والهلع من الإصابة لأن هذا يضعف من جهاز المناعة في المقاومة لأي مرض أو فيروس.
وتابع الدكتور هاني الناظرمن خلال قناة إكسترا نيوز، أن أصحاب الأمراض المزمنة يجب أن يحافظوا على تناول الأدوية بانتظام، لأنها تساعد على ثبات أجهزتهم المناعية حتى لا يمثل فيروس كورونا عليهم خطرا كبيرا.
وأكد أن عناصر غذائية مهمة ومفيدة من الممكن أن نتبعها ويكون لها تأثير قوي في تقوية جهاز المناعة والوقاية، وهي تناول معلقة عسل أبيض في الصباح يوميًا، تناول كثير من الخضراوات والسلطة الخضراء كطبق أساسي على وجبة الغداء، مع عصر كميات كبيرة من الليمون بقدر المستطاع على الأطعمة.
وأضاف أن الليمون فيه كميات كبيرة من فيتامين س، وتناول الفلفل بكل ألوانه يحتوي على العديد من الفيتامينات، وأيضًا الطماطم والجزر والخيار، وأن نكثر من تناول البرتقال واليوسفي، وتناول معلقة زيت زيتون قبل الغداء لأن لها تأثير قوي وفعال.