أنباء اليوم
الثلاثاء 1 أبريل 2025 03:16 صـ 3 شوال 1446 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
وزير الأوقاف يشكر قيادات الوزارة والأئمة والواعظات على جهودهم في شهر رمضان الأهلى يطلب الاستمرار فى اجراءات استقدام حكام أجانب لمباراته مع بيراميدز مدفع رمضان البرنامج الأكثر مشاهدة على منصة watch it الرئيس السيسي يتبادل التهاني مع نظيره التونسي بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك وفد رسمي لاستقبال أبطال منتخب السلاح بعد تتويجهم بذهبية كأس العالم بالمجر أحمد الشناوي : مواجهتنا أمام الجيش الملكي لها أهمية كبرى ..ونسعى لتحقيق نتيجة إيجابية كرونسلاف يورتشيتش : مباراة بيراميدز والجيش الملكي ستكون في غاية الصعوبة تفاصيل الاجتماع الفني لمباراة بيراميدز والجيش الملكي بيراميدز يخطر اتحاد الكرة رسميًا بإلغاء طلب استقدام حكام أجانب لمواجهته مع الأهلي محافظ أسوان ينعي سكرتير عام محافظة الدقهلية الشعب المصرى يؤيد القيادة السياسية فى موقفها الواضح فى التصدى لتهجير الفلسطينيين ”ساكا” يعود لصفوف أرسنال أمام فولهام بعد غياب طويل بسبب الإصابة

فصل الشتاء وقشرة الرأس المزعجة


متابعة - هبه قاسم 



دكتور سعيد متولي خبير واستشاري التغذيه العلأجية
جفاف الجلد أو الأمراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الإكزيما او الصدفية هما اهم اسباب تكوين القشرة بالرأس كما أن بعض الناس لهم بشرة دهنية و يقومون باستخدام مستحضرات التجميل التى قد تتسبب في تكون القشرة



- هناك من يعتمد على الكريمات والشامبوهات وقد يترك الشعر فترة كبيرة بدون أن يتم غسله أو العناية به يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تتكون القشرة


والقشرة في الأصل تحدث نتيجة تغيير فروة الرأس لخلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد وتزداد قشرة الشعر خاصة في فصل الشتاء الذي يكون تغيير الجو من جو الغرفة الدافئ إلى الهواء الطلق البارد سبب رئيسي لجفاف البشرة


كيف يمكن تقليل القشـــــــــــــره ....؟


1.الغسل المنتظم لفورة الرأس بحيث لا تزيد عن مرتين أسبوعيًا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من الأتربة والتلوث شطف شعرك بالماء جيدًا لإزالة أثار الشامبو ثم تسريح الشعر جيدًا حتى يتم تنشيط فروة الرأس


2. كما ان ضغط الحياة الشديد عامل وسبب من أسباب التعرض للقشرة لذلك حاول أن تقلل من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة أولًا بأول قدر الامكان


3. لابد من التخلي عن المستحضرات التي تساعدك في الحصول على شكل معين للشعر مثل مستحضرات التثبيت وغيرها .


4. واهم وسيله لتفاديها هو إتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والأسماك ومتابعتك من متخصص تغذيه اهم صحيا من مركبات كيميائيه للجلد .


5. ومع بعض ارشاشدات عامه للحل اولا . بغذء صحى ....ثانيا .. يُفضل غسل الشعر بخليط من الماء وعصير الليمون وبعض زيت الزيتون فهو لن يخلصك من القشرة فقط بل يعطي شعرك اللمعان والصح كما يمكنك إستخدام زيت مخصص للأطفال في تدليك فروة الرأس قبل النوم ثم في الصباح تقوم بغسل الشعر بشامبو وتكرر هذه العملية حتى تتخلص من القشرة حيث أنه من المتوقع أن تتخلص منها خلال شهر إذا تابعت هذه العمليه


- وهناك طريقة هندية يمكن أن تفيد في علاج القشرة وهي أن تقوم بوضع خليط من زيت الزيتون والليمون على فروة الرأس قبل النوم وغسله في الصباح..