أسباب ”الزغطة” وعلاجها في المنزل

يصاب كثير من الأشخاص بـ«الزغطة» أو الفواق، الأمر الذي ربما يعرض البعض لمواقف محرجة خاصة ما إذا ما حدثت خلال الاجتماعات المهمة أو الأحداث الرسمية، وتحدث الزغطة بشكل مفاجئ دون سبب ما يثير حيرة الكثيرين، ويلجأون إلى البحث عن حلول سريع لعلاجها.

ووفقًا لموقع «سي إن إن» الأمريكي، احتلت الزغطة أو الفواق، المرتبة الرابعة في قائمة الموضوعات الأكثر بحثًا عبر محرك «جوجل»، إذ أنها تصيب الجميع دون سابق إنذار أو مبرر، وهناك عوامل تساعد على الإصابة بها ونقدمها في التقرير التالي، إلى جانب كيفية التخلص منها بحلول سريعة.

سبب الإصابة بالزغطة

وشرح الدكتور علي سيفي، أخصائي أمراض الأعصاب، والأستاذ المساعد بقسم جراحة الأعصاب بمركز العلوم الصحية في جامعة تكساس، أن الزغطة أو الفواق، تحدث بسبب تقلصات مفاجئة تصيب عضلة الحجاب الحاجز التي تتحكم بالتنفس، وتقع أسفل الرئتين، والتقلصات تؤدي إلى إرسال رسالة من الحجاب الحاجز إلى المخ لإغلاق ما يعرف باسم «سديلة المزمار» في الحلق، ما ينتج الصوت المسموع للزغطة.

عوامل حدوث الزغطة

تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والشطة.

المشروبات الكحولية.

المشروبات الغازية.

تناول الطعام بسرعة.

الإصابة بارتجاع حامض المعدة.

وأكد أخصائي المخ والأعصاب، أنه كلما كان الحجاب الحاجز أكثر اتصالًا بالمعدة، كلما حدث تهيج في جدارها ما ينتج عنه الإصابة المستمرة بها، وهي تصيب جميع الأشخاص وحتى الكلاب أيضا.

طرق منزلية لعلاج الزغطة

شرب المياه

حبس النفس القليل من الوقت.

إخافة المصاب بالزغطة.

وذكر «سيفي»، أن إخافة المصاب بالزغطة يعطي عنصر المفاجأة ما يؤثر على الأعصاب المتصلة بالحجاب الحاجز ويهدئ من تأثيرها، إلى جانب شرب المياه التي تخفف من التقلصات التي تحدث.

وأوضح سيفي أن العلاجات المتعلّقة بالتنفس، أو الشرب، تتضمّن تقلّصات طويلة للحجاب الحاجز، كما أنّ الخوف أو المفاجأة قد يؤثران على الأعصاب المتّصلة بالحازوقة.

وإذا استمرت الزغطة لأكثر من يومين، فيجب على الشخص الذهاب إلى الطبيب، لأنها ربما تدل على الإصابة بمرض آخر.