أنباء اليوم
الخميس 21 نوفمبر 2024 11:50 صـ 20 جمادى أول 1446 هـ
 أنباء اليوم المصرية
رئيس التحريرعلى الحوفي
وزير الإسكان ومحافظ دمياط يتابعان موقف خدمات مياه الشرب والصرف الصحى وزير الري يتابع إجراءات حوكمة المياه الجوفية والإدارة الرشيدة لها بمحافظة الوادي الجديد رئيس الوزراء يبدأ زيارة محافظة الوادي الجديد لتفقد وافتتاح عدد من المشروعات وزير الرياضة: لن نتخلى عن أبناء محمد شوقي لاعب كفر الشيخ وسندعم زوجته صندوق النقد الدولي: مصر تنفذ إصلاحات جوهرية للحفاظ على الاستقرار الاقتصادي نبذه عن المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية السفير ” محمد الشناوي” ”أصالة” تروي أولى ”حكايات الطرب” في موسم الرياض محافظ الوادى الجديد: انطلاق أول ”سباق هجن” محافظ الجيزة يقود حملة لمنع الإشغالات والتعديات للمحال والمنشأت التجارية البرلمان العربي يدين تهديدات الاحتلال الإسرائيلي بضرب جمهورية العراق وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى الكونجو الديمقراطية في زيارة ثنائية الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب يكرم وزير التموين بجائزة التميز والانجاز المصرفي العربي للعام 2024

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت
طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت


تتميز طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر احتوائها على قيمة غذائية عالية للغاية، وهذا يرجع لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورة التي يحتاج لها جسم الإنسان، ومن بينها الزنك والحديد والبوتاسيوم وفيتامين هـ، وغيرها العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، ومن هنا قررنا أن نقدمها لكم بأسهل وأبسط الخطوات

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر مقادير عمل الشوفان بالحليب والتمر

ثلاثة حبات تمر منزوع النوى

ثلاثة ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون

نصف كوب من الحليب قليل الدسم

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر بكل سهولة تتميز طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر بسهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى أنها من الأطباق التي لا تحتاج للكثير من المكونات، فمن الممكن أن تقومي بتحضيرها بكل سهولة دون الحاجة للكثير من الوقت أو الجهد، ففي البداية يجب أن تقومي برفع وعاء على النار، ثم قومي بإضافة له الحليب وتركه حتى يسخن

في ذلك الوقت قومي بإضافة له التمر وتقليبهم مع بعضهم جيدًا، ثم قومي بإضافة لهم الشوفان مع عودة التقليب من جديد، ثم تترك هذه المكونات على النار لمدة خمس دقائق، ثم يرفع الخليط عن النار وتقديمه في أطباق التقديم