أنباء اليوم
الخميس 21 نوفمبر 2024 11:29 صـ 20 جمادى أول 1446 هـ
 أنباء اليوم المصرية
رئيس التحريرعلى الحوفي
وزير الرياضة: لن نتخلى عن أبناء محمد شوقي لاعب كفر الشيخ وسندعم زوجته صندوق النقد الدولي: مصر تنفذ إصلاحات جوهرية للحفاظ على الاستقرار الاقتصادي نبذه عن المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية السفير ” محمد الشناوي” ”أصالة” تروي أولى ”حكايات الطرب” في موسم الرياض محافظ الوادى الجديد: انطلاق أول ”سباق هجن” محافظ الجيزة يقود حملة لمنع الإشغالات والتعديات للمحال والمنشأت التجارية البرلمان العربي يدين تهديدات الاحتلال الإسرائيلي بضرب جمهورية العراق وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى الكونجو الديمقراطية في زيارة ثنائية الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب يكرم وزير التموين بجائزة التميز والانجاز المصرفي العربي للعام 2024 وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ البحيرة تنفيذ المبادرة الرئاسية” بداية جديدة ” خمس لاعبين يتنافسون علي أفضل لاعب بالشهر في الليجا وزير الثقافة: نحرص على الحفاظ على مقتنيات الفنان أحمد زكي وعرضها بمركز ثروت ‏عكاشة لتوثيق التراث قريبًا

كوكتيل موز بالحليب والعسل

المكونات

- 4 ثمرات من الموز المقشر.

- 2 كوب لبن.

- 4 ملاعق عسل نحل طبيعي.

طريقة التحضير

يتم دمج ثمرات الموز والعسل واللبن في الخلاط الكهربائي، وتأكد بأن الخليط تم مزجه تمام، وينصح بعمل العصير قبل موعد الإفطار بنصف ساعة حتى لا يتغير لونه.

فوائد عصير الموز باللبن والعسل:

1- يساعد على مد الجسم بالطاقة.

2- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على الحماية من الإصابة بهشاشة العظام.

3- الحماية من الإصابة بصداع ما بعد موعد الإفطار.

5- يمكن اعتبار عصير الموز باللبن على أنه وجبة غذائية كاملة، ولكن بشرط عدم احتوائه على السكر الأبيض.

موضوعات متعلقة